压缩饼干正确吃法？

1、可以干吃，但最好是喝一口水吃一口压缩饼干。一般压缩饼干每百克含有热量450-500千卡，比一顿米饭（二两米饭、一些青菜和肉）高出大约100-150千卡。

2、可泡着吃，一边沾水一边吃，这样吃不会太干，也容易下咽。

3、可以熬粥，可以把压缩饼干放在锅里熬成粥就可以。

4、可以蘸酱吃，蘸自己喜欢吃的酱，品味根据自己的喜好选择。

我徒步十多天了,每天三四十公里，吃的主要以压缩饼干和面条为主！今天嘴巴好干喝水也不顶用，请问怎么

• 事？
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压缩饼干吃多了会怎么样

• 过多食用会引起胃胀不舒服，消化不良，要适量食用。压缩饼干用膨化粉制成。压缩饼筏畅摧堆诋瞪搓缺掸画干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。

吃压缩饼干吃上瘾了怎么办，我的存粮

• 里面有兴奋剂。很容易上瘾

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