喝葡萄酒对身体有哪些好处呢？

葡萄酒是一种含有酒精的饮料，是葡萄作为原料做成的，营养价值丰富，含有几百种营养素，有利于补血活血化瘀，抗衰老，美容养颜，改善睡眠，抗氧化，促进消化功能，可以令皮肤恢复美白，红润，平时可以适当的喝一些，可以增加身体的抵抗力。

睡前喝红葡萄酒的功效与作用

1、红酒有滋补作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，这些都是人体必不可少的营养素，它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。此外，经常饮用适量葡萄酒还能防衰老、益寿延年。

2、红酒有助消化的作用

葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

3、红酒有减肥作用

葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

4、红酒有利尿作用

一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。

葡萄酒的功效与作用

1、预防心脑血管病：葡萄酒中含有大量的原花色素，可以让血液中的高密度脂蛋白起到升高的功效，同时把胆固醇从肝外组织，转运到肝脏中进行代谢，起到降低胆固醇的功效。

2、增强记忆力：适量喝葡萄酒能促进大脑健康，在大脑中产生一定量的化学物质，增强记忆力。

3、减肥瘦身：葡萄酒能活血暖身，促进血液循环，有效减少身体内水分，缓解水肿。其次，葡萄酒含有的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够促进人体不断地消耗热量以及代谢，对于减肥瘦身非常有利。

4、缓解疲劳：葡萄酒中含有大量的硫胺素，可以起到恢复疲劳、兴奋神经的效果。

5、预防口角溃疡：葡萄酒中的核黄素可以很好的促进细胞氧化还原的情况，可以预防口角溃疡及白内障等问题的产生。

6、美容：葡萄酒中存在有大量的尼克酸，能够帮助维持皮肤以及神经的健康，同时还可以起到美容的作用，对女性皮肤健康有好处。

7、预防失眠：红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以调节睡眠周期。

红葡萄酒的功效与作用

营养价值：

红葡萄酒可以增进食欲，对人体有滋补作用，还可以养颜美容抗衰老、有助于消化，还有减肥、利尿、杀菌的功能。长期适量的喝红酒对人的身体有很大的益处，但是尽量不要每次喝太多，以免出现醉酒的情况，除此之外红酒还可以用来烹饪美食。

食用功效：

1、增进食欲：红酒的颜色特别的鲜艳、清澈透明，很多人在进食的时候都会配上红酒，因为它不仅香气扑鼻，而且颜色鲜艳，会让人觉得特别的有食欲，不仅可以开胃，还可以提升用餐质量。

2、助消化：红酒中含有丹宁，它可以使肌肉纤维更加的平滑，而且还可以增加收缩性，所以红酒可以调节肠胃功能，对一些消化不良的人有很大的好处。

3、美容抗衰老：红酒中含有含聚酚有机化合物，它可以降低血脂、软化血管，长期喝红酒还可以美容养颜抗衰老。

4、有助于利尿：红酒还有利尿的作用，可以防止人体水肿，维持体内酸碱度平衡。