包皮垢如何清洗？

阴茎和包皮垢应该每天清洗，但清洗时要注意不要用力翻转包皮，否则会损伤生殖器官的皮肤，同时带来严重的疼痛。此外，清洁包皮垢的力度应该轻，强度应该小，不应该使用沐浴露。只有温水清洗就足够了。包皮垢的出现主要是由包皮过长引起的。包皮过长会导致分泌物排出。皮屑的出现也容易引起尿道炎和排尿困难。

如何建立正确的自我意识

建立正确的自我意识的方法有正确地认识自我，需要全面深刻地了解自我和独立、稳定地认识自我；积极地悦纳自我，悦纳自我是发展形成正确自我意识的核心和关键；有效控制自我，自我控制是人主动、定向地自我的心理品质特征和行为的心理过程。

要正确地认识自我，首先要从生理的自我、心理的自我、社会的自我三个方面来全面深刻地了解自己。为此，要拓宽自己的知识面，增强信息来源，提高文化水平和修养；多与人交流思想，多征询他人对自己的看法，以适当的参照系来了解自己。对自我的构建、自我的发展以及人际关系的处理大有裨益。

如何正确挑选防晒伞

看价钱

普通雨伞的制作成本较低，通常便宜的几块钱就能买到，而一把质量合格的防晒伞，即便是使用最简单的面料，成本价最少也在20元左右。

看伞面材质

组成防晒伞的伞面材质有很多种，如棉、丝、尼龙等，通常棉、丝、尼龙、粘胶材质的伞面，防晒作用较低，而涤纶的是比较好的。

看UPF值

UPF指的是紫外线防护系数，其中UPF为0的防晒伞，紫外线过滤效果最差；UPF30的防晒伞，能过滤95%的紫外线；UPF40过滤98%；UPF50过滤99.9%。也就是说，一把防晒伞的UPF至少在30才算合格。通常这个UPF值在伞的挂牌上都有写。

看品牌

防晒伞跟衣服一样，也是有品牌的，通常像天堂、蕉下这类较出名的品牌，其旗下防晒伞都是具有很不错的防晒效果的。

加域用户如何正确的退出域用户

加入域用户后，有时候计算机名字错误等原因需要修改计算机名，那么就应该退出域用户后在修改计算机名，然后重新添加进域，那么该如何正确退出域呢？

首先在电脑桌面中找到计算机图标，

点击该图标右键选择属性，

在弹出的对话框中选择更改设置，

然后在弹出的系统属性对话框中点击更改设置，

弹出计算机名/域更改对话框，

在该对话框中点击工作组，输入workgroup，并点击确定

弹出提示需要管理员账户密码才能进行修改的对话框，点击确定即可

弹出Window安全对话框，输入管理员账号和密码，点击确定

过一两分钟左右，根据个人电脑，（有时会慢一点），就会弹出如下对话框，说明已经成功，点击确定即可

然后弹出需要重启才能更改的对话框，点击确定即可

在系统属性对话框中点击关闭，

弹出是否重启的选项，点击重启即可，重启后就可以就行相应的操作，可以修改计算机名，后然后再进行加域操作。

如何正确保养电热水器

1、定期检查清理保养。家用燃气热水器一般6至8个月就要清理一次，减少有害物质的排放量，还可节约燃气

2、长期不使用时，要关掉电源，将内胆的贮水排空；如淋浴花洒出水量减少，要及时清理阻塞的杂物，保证出口通畅，对延长热水器的使用寿命有帮助。如果长期不使用热水器，首先应拔掉电源插头，使热水器处于断电状态。

3、千万不要自行更换热水器上的零件。故障后切勿私自维修。应及时与指定的维修单位联系。

如何正确选择眼霜

20岁补水保湿，消除疲劳：选择一款质地舒爽的眼霜。能有效祛除眼袋和黑眼圈或者由于天气或环境干燥所致的眼部缺水性干纹。30岁维持舒爽：这个阶段要注重对抗最初的细纹，提升眼睛光彩，维持年轻状态。必须要加强保湿，到达加强皮肤厚度和消除明显黑眼圈的双重功效。40岁祛皱：针对明显的眼周纹路，也不能忽略了眼袋和黑眼圈。岁月匆匆，恼人的肌肤问题开始累积。推荐采用高浓度的再生成分以除皱，紧实松弛肌肤。50岁以上重焕光辉：当老年斑悄然爬上眼角，标识似水光阴流过韶华。与皱纹不同，它使人看起来更衰老憔悴。这时推荐采用祛皱，紧致，并具有修饰性的眼霜。

如何正确使用棉柔巾

早上用一张，用水打湿，温柔的洗脸，再把棉柔巾洗干净，再晾干。晚上卸妆的时候，拿来做擦掉卸妆乳，你会发现这个时候的棉柔巾十分的柔软亲肤，感觉就像是云朵亲吻你的脸。

如何正确用洗面奶洗脸

首先洗干净脸，再用温水先把脸弄湿，这样能打开毛孔，更容易将脏东西洗干净，然后再用洗面奶洗。然后再用流动的凉水冲几下，三四下就行，再用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。

如何正确 吃小龙虾

帝都最好吃的小龙虾-大虾来了，教你如何正确吃小龙虾。

吃虾宝典口诀：牵着你的手，轻轻吻一口；掀起红盖头，深深吸一口；解开红肚兜，拉下红裤头，让你吃个够。

双目汇神，挑一些有眼缘的虾——好吃的虾，颜值都很高！腮白，腹白，又叫白腹美！

一手抓住虾腰，另一手扣住虾壳，轻轻一掀，即可揭开虾壳。然后抓住虾钳，用一成功力即可拆出虾身。

双手捏住虾身两侧，用五成的功力，来个揉骨大法。此处有“咔咔”骨壳尽碎的声音。

翻过肚皮，双手往两边用力，白嫩的虾肉就出来了。也可使用双手配合嘴巴利齿，扒去外壳。

捏着虾黄和虾肉交汇区，轻轻一撕，将露出的虾线抽去清理。有庖丁解牛之感！

虾钳的肉是难得美味。一手拿着虾钳，另一手抓住小钳，来回晃动几下，然后猛地使劲，扯出肉肉。

一般研习者直接放入口中，高手可以配以汤汁适当调味，更有炉火纯青之效果！

如何正确去角质

老化角质堆积会令护肤品的效果大打折扣，但是过度去角质也是万万不可的(特别是在干燥的冬季)。去角质过频，或者用太热的水洗脸，按摩过度等等都会伤害到角质层。

1、使用洁肤水去角质方法

洁肤水一般含有水杨酸，这种温和而有效的羟基酸能够去除角质，并含有抗刺激性成分，是一种广受欢迎的去角质成分，适合所有肌肤，尤其适合敏感和干性肌肤。市面上一些含有果酸成份的爽肤水也可以去除角质，但是果酸对皮肤的刺激性大，使用不当容易泛红、刺痛，不适合敏感肌肤。所以推荐使用含有水杨酸成份的洁肤水，可以轻柔的去除老化角质。使用时配合化妆棉使用，将足量的洁肤水清润化妆棉，然后轻轻擦拭肌肤，就能去除皮肤表面堆积的老化角质，简单安全，唯一的不足是对过厚的角质层的清洁效果不是很理想。

2、磨砂膏去角质方法

磨砂膏是最常见的去角质产品，算是一种物理去角质的方法，通过磨砂颗粒的摩擦去除老化角质。因为力度比较大，所以如果你是敏感肤质，或者皮肤很薄、红血丝明显，一定要注意动作轻柔。根据自身情况，油性和混合肌肤可以一周一次，干性和中性肌肤两周一次。使用的时候鼻翼、额头和下巴等角质容易堆积的地方可以着重揉搓。

如何正确的洗头呢

1、先用清水将头发洗湿，里里外外都要湿，这样方便我们达到全面的清洁。

2、湿发之后就将洗发水倒在手上，接着在手里揉到出泡泡，先揉好搓开是为了头发能够更好吸收。

3、接着就将揉搓好的洗发水抹在头皮上，然后向头顶方向揉搓着即可。

4、由下而上，慢慢打圈按摩即可，洗到差不多的时候就准备冲洗干净，注意耳后、太阳穴这些地方一定要冲洗干净。

5、冲洗干净之后就可以开始涂护发素、发膜这些后续护发产品，记得护发素不能涂到头皮，只能涂在发梢，从下而上越来越少就对了。

6、涂完护发素也无需怎样搓，一会之后便可以用清水清洗干净。