吃苹果皮有啥好处？

苹果皮含有丰富的国胶，还含有丰富的抗氧化成分和活性物质，能增加胶原蛋白，美容养颜国皮还含有丰富的膳食纤维，维生素C等多种维生素，对人体健康有宜。

吃苹果时是削皮好还是不削皮好？

不削皮好。苹果不削皮吃相对来说营养价值更高一点，但是要注意卫生。因为苹果皮中含有大量的维生素与人体所需的微量元素，所以不削皮才能最大程度上保留苹果的营养价值，此外苹果皮还有提高人体基础代谢率，预防肥胖的功效。

苹果皮可以吃吗

可以。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。

苹果皮还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效。

苹果皮皱了可以吃皮吗

可以。只是口感不好，而且营养价值较低。

苹果是蔷薇科苹果属植物。它原产于欧洲、中亚西亚、北美、中国新疆。其高达15米，树干灰褐色，小枝幼时密生绒毛，紫褐色；叶序为单叶互生，椭圆形到卵形，长4。9~10厘米，缘有圆钝锯齿，暗绿色；花白色带红晕，花梗与花萼均具有灰白色绒毛，萼叶长尖，果为略扁之球形，花期4-6月，果期7-11月。它喜光，喜微酸性到中性土壤，最适于土层深厚、富含有机质、心土为通气排水良好的沙质土壤。

宝宝被苹果皮卡住可以继续吃奶吗

• 宝宝被苹果皮卡住可以继续吃奶吗
• 你好,一般如果有虎偿港锻蕃蹬歌拳攻哗异物在孩子的喉咙里面,孩子是会咳嗽的。首先需要明确苹果片是否在喉咙里面,孩子的是否有异常的状况?比如哭闹、咳嗽等。

苹果皮可以吃？

• 可以吃，苹果皮有很多好处：　　1、吃苹果皮补充膳食纤维　　新鲜苹果皮的膳食纤维含量比苹果果肉还多，一个中等大小苹果的皮含有4.4克膳食纤维，而果肉仅含2.1克。如果苹果削了皮再吃，膳食纤维的摄入量将大大减少。　　2、吃苹果皮补充维生素　　中等个头苹果的皮含有8.4毫克维生素C，以及98国际单位（IU）的维生素A。削了皮之后，这两种维生素的含量仅为6.4毫克和61国际单位。　　3、吃苹果皮保护肺脏　　美国《健康》杂志曾刊登过一项研究发现，苹果皮富含自然抗氧化剂槲皮素，这种物质可以保护肺脏不受污染物的侵害。每周至少连皮吃5个苹果，就能大大改善肺脏功能。　　4、吃苹果皮保护记忆力　　苹果皮所含的抗氧化剂槲皮素还能防止与阿尔兹海默乏订催寡诎干挫吮旦经症（老年痴呆症）等退化性疾病有关的大脑组织损伤，从而帮助保护记忆力。

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