鸡腿炖汤板栗可以吃吗 鸡腿炖汤板栗 鸡腿板栗粥
鸡腿炖汤板栗是一道营养丰富的家常汤品，下面内容是一种常见的行为：
材料
鸡腿 4个
板栗 适量
青椒 适量
红椒 适量
玉米油 适量
葱 适量
麻椒 适量
干红辣椒 适量
盐 适量
生抽 适量
老抽 适量
冰糖 3块
蚝油 适量
姜 适量
蒜 适量
行为步骤
准备食材
鸡腿剁成块，清水洗去血水，备用。
板栗洗净，剥去外壳。
青椒和红椒切菱形片，姜蒜切片，葱切段。
焯水处理
凉水下锅，放入鸡腿块，开中小火焯至半开，捞出后温水洗去浮沫，控水备用。
炒香调料
锅内放适量油，烧热后放入葱姜蒜、麻椒、干红辣椒、冰糖，炒出香味。
笔者
