芹菜炒红肠:简单美味又营养丰富的家常菜

芹菜炒红肠作为一道经典的家常菜,既色香味俱佳,又富含营养。你是否也想尝试制作这道简单又美味的菜肴呢?让我们一起来看看怎样快速而轻松地在家制作芹菜炒红肠吧!

准备食材

开门见山说,制作芹菜炒红肠需要哪些食材呢?其实,只需要几样简单的材料就可以了!你需要350克新鲜的芹菜和150克红肠(香肠)。顺带提一嘴,还要准备15克花生油、8克虾油、3克盐、8克白砂糖和2克味精。是不是觉得准备起来很简单呢?

先将红肠切成粗丝,这样在炒的时候更容易入味。接着,将芹菜洗净,撕去老筋,粗的部分可以劈开,接着切成小段。为了去掉芹菜的异味,记得将切好的芹菜放入沸水中稍微焯一下,再捞入冷开水过凉,最终沥干水分,真的是方便又省心啊!

煸炒经过

现在,我们就可以开始炒菜了!开头来说在锅中放入花生油,等油热了之后,先放入焯过水的芹菜,快速翻炒几下。香味是不是已经扑鼻而来了?接着,加入切好的红肠丝,调入虾油、盐、白糖和味精,再翻炒均匀。听到滋滋的声音了吗?这可是美味即将出锅的声音哦!

在煸炒的经过中,一定要掌握好火候,避免炒焦了。大约炒个3-5分钟,待芹菜和红肠都熟透后,就可以盛出享用啦!这道菜色泽鲜亮,口感脆嫩,实在是让人食欲大开呢。

营养小贴士

除了好吃,芹菜炒红肠还有很多健壮的好处。你知道吗,芹菜叶比茎更有营养,很多家庭只吃芹菜的茎,其实这样可不科学哦!而且,红肠本身也富含蛋白质,搭配清脆的芹菜,不如重视营养更能享受美食带来的乐趣?

另外,想要根据个人口味进行调整也很简单。比如说,喜欢吃辣的朋友可以加入一些辣椒,或者减少糖分,让菜肴更加清淡。这也是家常菜的乐趣所在,随心所欲,做出最适合自己和家人口味的菜肴!

结束语

往实在了说,芹菜炒红肠不仅制作简单,而且味道鲜美、营养丰富,特别适合忙碌的家庭。在快节奏的生活中,这道易于准备的家常菜无疑一个绝佳的选择。你准备好在家尝试一下这道芹菜炒红肠了吗?赶快动手,享受美味的同时,也给家人的餐桌增添一份健壮吧!

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