喝酒血压高持续时刻长吗？

开头来说我们要明确，喝酒确实会对我们的血压产生影响，当我们喝酒后，酒精会++心脏，使心脏跳动加快，导致血压升高，喝酒血压高持续时刻长吗？

喝酒后血压升高的持续时刻与饮酒量、饮酒速度、个人体质等影响有关，少量饮酒，血压升高可能只会持续一段时刻，如1-2小时；而大量饮酒，血压升高可能持续更长时刻，甚至可达数小时。

饮酒后血压升高还与饮酒者的身体状况有关，对于一些本身就有高血压的人群来说，饮酒后血压升高的持续时刻可能会更长，甚至可能导致血压急剧升高，引发心脑血管疾病。

怎样减轻喝酒后血压升高的持续时刻呢？

1. 控制饮酒量：适量饮酒，避免过量饮酒。
2. 慢慢饮酒：避免快速饮酒，给身体足够的时刻适应。
3. 饮酒后多喝水：有助于稀释血液，降低血压。
4. 注意饮食：饮酒后可适当进食一些富含钾、钙的食物，有助于降低血压。

喝酒后血压升高的持续时刻因人而异，但通常情况下，适量饮酒后血压升高可能持续1-2小时，大量饮酒后可能持续数小时，为了身体健壮，我们要尽量避免过量饮酒，注意饮酒后的血压变化。？