秘痘痘生长的秘密——什么时刻段痘痘长得快些

我们的日常生活中，痘痘总是让人头疼不已，究竟什么时刻段痘痘长得快些呢？古语有云：“知己知彼，百战不殆。”了解痘痘的生长规律,才能更好地预防和治疗。

们要知道，痘痘的生长与人体生理节律密切相关，中医认为，人体在一天之中，不同的时刻段对应着不同的脏腑功能，下面内容时刻段,痘痘生长速度较快：

1. 时（23:00-01:00）：子时是胆经当令之时，此时人体处于深度睡眠情形，胆汁分泌旺盛，若睡眠不足，胆汁无++常排泄，易导致体内毒素积累,从而引发痘痘。

2. 时（01:00-03:00）：丑时是肝经当令之时，此时人体处于深度睡眠情形，肝脏进行排毒，若熬夜、心情波动等导致肝脏功能受损，毒素无法及时排出,痘痘便会趁机生长。

3. 时（11:00-13:00）：午时是心经当令之时，此时人体消化体系活跃，若饮食不当、暴饮暴食，易导致肠胃功能紊乱,引发痘痘。

4. 时（13:00-15:00）：未时是小肠经当令之时，此时人体消化吸收能力较强，若午餐摄入过多油腻、辛辣食物,易导致痘痘生长。

5. 时（15:00-17:00）：申时是膀胱经当令之时，此时人体排尿功能旺盛，若饮水不足、排尿不畅，易导致体内毒素积累,引发痘痘。

了避免痘痘在上述时刻段内疯狂生长，我们应养成良好的生活习性,如：

1. 证充足睡眠,尽量在23点前入睡。

2. 食清淡，避免油腻、辛辣食物。

3. 饮水,保持尿液通畅。

4. 持心情舒畅,避免心情波动。

解痘痘生长的秘密，有助于我们更好地预防和治疗痘痘，正如《黄帝内经》所说：“养生之道，莫先于调饮食，调饮食者，莫先于养脾胃。”让我们从现在开始，关注自己的生活习性,远离痘痘的困扰。