中瑜伽,又称空中悬吊瑜伽，是一种新兴的瑜伽流派，它结合了传统瑜伽的呼吸、++和冥想，同时融入了空中悬吊的元素，让练习者在空中完成各种瑜伽动作，从而达到更好的身心放松和锻炼效果。

中瑜伽叫做什么瑜伽？它被称为“反重力瑜伽”，这是由于练习者在空中悬吊的情形下，身体受到的重量减轻，从而减轻了关节和肌肉的压力，使得瑜伽动作更加轻松、舒适，反重力瑜伽还可以帮助练习者更好地掌握瑜伽动作的技巧，进步身体的柔韧性安宁衡能力。

空中瑜伽的练习经过中,练习者会借助专业的瑜伽吊床来完成各种瑜伽动作，这些吊床通常由高强度、耐用的材料制成，能够承受练习者的体重，确保安全，在空中悬吊的情形下，练习者可以更加自在地伸展身体，感受身体的每一寸肌肉，从而达到放松身心、缓解压力的目的。

中瑜伽的动作丰富多样,包括倒立、悬挂、旋转等，这些动作不仅能够锻炼身体，还能提升练习者的自信心和勇气，在空中瑜伽的练习经过中，练习者需要充分放松，与呼吸同步，让身体在空中自在舞动，这种独特的练习方式，让大众在享受瑜伽带来的愉悦的同时，也能感受到空中飞翔的++。

中瑜伽叫做“反重力瑜伽”，它以其独特的练习方式和显著的健身效果，受到了越来越多人的喜爱，无论是瑜伽爱慕者，还是想要尝试新事物的朋友，都可以尝试一下空中瑜伽，让身心在空中自在翱翔，感受瑜伽的魅力！??????