重活之完美时光
读书之魂，凝于一文
心悦读者：
愿和你分享读书精华之一瓢
（总第0239本书）
【人生读5000本书挑战第0225本书】
第0225/5000本书=《用一年时间重生：如何从0到1开启个人事业》
与其等世界发现你的价值，不如先为世界创造价值。
——娜里跑
金
句
认真读一本书
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阅读目的
看到这样的努力最后做成自由的人生的作者，我都想看看他们成功背后的失败，却从来很少看到，因为我相信每个成功者的高光时刻无法复制，但是他们的失败是可以学习的。
所以带着寻找作者失败的经历的目的，开始看这本书籍-不要低估一年你所能发生质的变化。
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阅读精华
1.【实现自由人态的过程】
我认为需要完成三个阶段的发展：
深刻的自我认识、知行合一、有市场价值的成长。
“优势懒惰思维”，误将优势作为自己可以不努力的借口，毕竟“这不是我的优势”比“我不愿意努力”听起来更容易原谅自己。
实际上，从成都到北京有无数条道路可以选择，但是方向只有一个。在朝着生活目标前行的过程中，我们需要明确的是目标，而不要执着于路径。
2.【重生年计划】
重生年计划由人生关键词、关键词描述、优势路径、量化目标、四维度日程五部分组成。
其中人生关键词和优势路径的价值就在于清晰——清晰地知道自己要去哪里以及如何去，这就是方向感。
同时，人生关键词和优势路径之间，优势路径和四维度之间又形成循环系统，相互促进、倍增效果。下面我们就一起来制订属于你自己的专属重生年计划。
检验量化目标是否合理的一个简便方法就是把年目标分解成月目标，看是否有足够的时间精力去完成。
假设我的年目标是完成100个案例咨询，分解到每个月至少需要完成8个案例，也就是每周完成2个案例（相当于24个小时）。评估一下时间和精力，如果按照既定计划，就意味着减少陪伴家人的时间。我并不希望如此，因此就在年度目标基础上做减法，把量化目标调整到自己能接受的范围，从而保持自己处于匀速前进的状态，而不是短跑冲刺的状态。一口气给自己制订太多计划，过分透支精力不仅不利于身体健康，还极有可能完成不了目标，引发挫败感。
3.【提升效能感和幸福感的日程管理法】
四维度日程管理法由输出、输入、开源、固本四个维度组成。输出，指的是为他人产出价值。
每天晚上，抽10分钟时间根据“输出”“输入”“开源”“固本”规划第二天的日程，
试想一下，如果每天你都能做一点为他人创造价值的事情（输出），做一点为成长积累学习的事情（输入），做一点跨界链接、拓宽视野的事情（开源），做一点关照自己、回馈家人的事情（固本），而这些事情都跟你的人生关键词紧密联系，那么你的精力、时间就会像从放大镜中穿过的阳光，经过折射聚焦在一个单点，产生足以点燃火堆的能量。同样，这也是能让你用一年时间实现重生的能量来源。
4.【5分钟工作原理】
当出现突发新事项弹出时，快速判断该事项是否能在5分钟内处理完。
如果可以，就马上切换过去处理掉，避免占据大脑后台程序，拖慢整体运转速度。
如果不能在5分钟内处理完，就果断放进待办事项稍后处理。
5.【无纸化人生，再建一个线上大脑】
效率是整理出来的
（1）固定东西放在固定位置
（2）每天花5分钟时间整理
6.【模板思维】
“模板思维”看起来是复制粘贴的偷懒行为，实际上它需要操作者对事件进行深度分析，才能提炼出可供复制粘贴的内容，即做事的逻辑。
“模板思维”无形中推动着我不断去“解剖”咨询工作中的各个环节。
7.【管理情绪前，先识别情绪模式】
当情绪产生时，想办法调节只能应一时之急，更好的方法是找出你的情绪模式，提前预防或干预。
把困惑你的问题都套用这样的句式：“如果我知道我的死期，我还会……”你会发现糨糊一样的逻辑瞬间厘清。
8.【黄金五角星】
当你已经基本完成个人定位，开始进入加速发展时期的时候，就需要用到另一个系统，我称之为：黄金五角星。
第一个“角”是个人竞争力，指个人知识、能力方面的综合实力；
第二个“角”是个人效能，指对时间的运用效率；第三个“角”是财产，指能由你自由支配的资金或产业；
第四个“角”是人脉，指有助于个人成长的人际关系；
真正的人脉关系是建立在价值对等之上的。注意，价值对等不是说身价对等。
第五个“角”是健康，指身体素质。
9.【一切不以输出为目标的成长都是自嗨】
如果你正在学习一项新技能，不妨从你关注的领域中找一位你喜欢的前辈，去拆解他的作品，可以是一篇文章、一幅画、一场演讲和一次产品发布会。
通过拆解，你不仅能加深对基本功的理解，还能学到更多进阶内容。
10.【普通人打造个人品牌三步曲】
记住、信任和选择就是普通人打造个人品牌的三步曲。
如果想要在朋友圈或者微博等自媒体塑造自己的个人品牌，那么打卡就需要更加立体。这个时候重生四维度日程管理法就又派上了用场。
用重生四维度的方式打卡，可以很好地传递你的个人品牌价值，它包含五个关键要素：
（1）要素一：话题 #用一年时间重生#第×年×××天（2）要素二：人生关键词
（3）要素三：输入、输出、开源、固本四维度日总结
（4）要素四：一句话小结
（5）要素五：精美配图
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阅读思考
当书中把要怎么做说得清清楚楚时，如果你不是尝试做一次，你根本就等于没有读过这本书。告诉自己，放下去，去做就是了！
每个人都有自己的认知池子，越读书越清晰自己的路要怎么走，这条阅读的路要怎么走下去。
在有一份能满足温饱收入的工作之余探索第二职业是比较稳妥的路径。不过稳妥的路径又容易让人滋生惰性，还真是两难啊。作者的建议是：
明确人生关键词，制订重生年计划，给自己定一个主题学习，用一年时间持续投入。
有趣的：
四维度日程管理法、
五分钟工作法，
效率是整理出来的、
微信立体打卡法、
自由书写、
模板思维法。
干货很多，就看你自己怎么去运用了！
每日自省吾身，你的人生将与众不同！
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