??♀?练瑜伽最终念的是什么？??

伽,作为一种古老的身心修炼方式，已经成为了现代生活中的一种流行，越来越多的人开始关注自己的身心健壮，而瑜伽则成为了他们追求健壮生活的首选，在练瑜伽的最终，我们通常会念些什么呢？

瑜伽练习的最终,我们通常会进行一段冥想。???♂?冥想可以帮助我们放松身心，沉淀思绪，让我们的心灵得到片刻的宁静，在这个时候，我们可以闭上眼睛，深呼吸，将注意力集中在自己的呼吸上，感受身体与心灵的和谐统一。

们会念诵一些瑜伽咒语。??这些咒语不仅具有美化心灵的影响，还能帮助我们净化身心，增强意志力，我们可以念诵“OM”（哦姆），这是瑜伽中最基本的咒语，代表着宇宙的和谐与统一，在念诵的经过中，我们仿佛能感受到一股神秘的力量在指引着我们，让我们更加坚定地走在瑜伽的道路上。

们还会进行一段感恩的祈祷。??感恩是一种美好的质量，它能让我们的生活充满阳光，在瑜伽练习的最终，我们可以感谢自己的身体，感谢它陪伴我们走过这段旅程；感谢身边的人，感谢他们给予我们关爱和支持；感谢这个全球，感谢它给予我们生存的机会。

们会对瑜伽老师说一声“感恩”。??瑜伽老师是我们修炼路上的引路人，他们用自己的聪明和经验帮助我们更好地了解瑜伽，让我们在瑜伽的道路上越走越远，在瑜伽练习的最终，我们表达对老师的感动之情，是对他们付出的最好回报。

瑜伽最终念的,是我们对生活的热爱、对身体的尊重、对心灵的关怀，以及对瑜伽老师的感恩，让我们在瑜伽的陪伴下，追求身心健壮，过上更加美好的生活！????